Offre
Yoga Break in the mountains - Week-end
Partagez un week-end de yoga alpin en petit groupe afin de vous reconnectez à vous-même !
Partagez un week-end de yoga alpin en petit groupe afin de vous reconnectez à vous-même !
Ces week-ends ont été pensés pour toutes les personnes qui souhaitent se reconnecter à leur corps, à leurs sensations et se détendre tout en profitant du grand air des montagnes.
Cette offre comprend des pratiques quotidiennes de yoga matinal et en fin de journée des méditations aux sons des bols tibétains, propices au lâcher-prise et à la reconnexion à soi, une balade accompagnée le long du bisse de Vex et un atelier permettant de se connecter à la nature environnante face à un panorama exceptionnel.
Ce séjour, au cœur des Alpes valaisannes, s'adresse à tous les niveaux.
PROFESSEURS
Antoni Saez professeur de yoga et amoureux du mouvement, vous permettra d’explorer vos sensations de manière variée et de lâcher prise. Laissez-vous guider pour travailler votre conscience corporelle, votre mobilité, votre souplesse et votre force. Il propose des cours créatifs en musique mélangeant mouvement et exercice de respiration.
Caroline Fournier, praticienne en bols chantants planétaires vous guidera avec passion lors de méditations sonores et dynamiques afin de redécouvrir des sensations dont nos vies surchargées ont tendance à nous couper.
LOGEMENT
Repas : un traiteur à domicile vous proposera des plats sains composés de produits frais de saison.
Hébergement : Chalet *****, en chambre double
Vous séjournerez au Chalet Haut de Cry de Swiss Alps Village logé sur les hauts de la station de Veysonnaz à 1’400m d’altitude. A proximité immédiate de la nature environnante et offrant une vue à couper le souffle sur la Plaine du Rhône et les Alpes bernoises, ce luxueux et confortable chalet, doté d’infrastructure bien-être, vous promet un séjour ressourçant.
MODALITÉS
Ce séjour est ouvert aux plus de 18 ans et s’adresse à toutes et tous, aucun niveau n'est prérequis. Un minimum de six personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. Le nombre maximum est limité à 10 personnes. Dès que le nombre minimum de participants(-es) est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, au plus tard 14 jours avant le week-end de l’offre. Vous avez la possibilité de régler par versement bancaire ou directement à la réception de Veysonnaz Tourisme. Aucune réservation ne sera confirmée avant réception du paiement intégral.
PROGRAMME
VENDREDI
16:00-17:00 accueil au Chalet Haut de Cry*****
17:30-19:30 yoga aux sons des bols tibétains
20:00-21:00 repas du soir
Dès 21:00 libre.
SAMEDI
08:00-09:00 cours de yoga
09:00-10:00 petit-déjeuner
10:00-12:00 libre
12:00-13:30 repas de midi
13:30-16:45 balade accompagnée le long du Bisse de Vex
16:45-17:45 cercle de parole
17:45-18:30 libre
18:30-19:30 méditation aux sons des bols tibétains
20:00-21:00 repas du soir
Dès 21:00 libre.
DIMANCHE
07:00-08:45 petit-déjeuner
09:00-11:00 cours de yoga en pleine nature
11:00-11:45 libre
11:45-13:00 repas de midi
13:00-14:30 atelier de produit cosmétique
14:30-15:00 clôture de la retraite
Dès 15:00 départ de Veysonnaz