Le circuit contient 15 postes, faits en bois, répartis sur trois kilomètres avec un dénivelé de 175 mètres. Les exercices sont diversifiés et permettent de travailler le renforcement musculaire, le cardio et l’endurance.

Le départ se trouve sur le Bisse de Vex en direction des Mayens de Sion en face de Veysonnaz Tourisme.