Angebot
Yoga Break - Retreat-Wochenende
Gönnen Sie sich bei einem Yoga-Wochenende in den Bergen etwas Zeit für sich!
Gönnen Sie sich bei einem Yoga-Wochenende in den Bergen etwas Zeit für sich!
Unser Retreat-Wochenende richtet sich an alle, die gerne in den Bergen sind und etwas Gutes für Körper und Geist tun möchten.
Das Angebot beinhaltet tägliche Yoga-Sitzungen am Morgen sowie Meditationen zu tibetanischen Klangschalen am Abend, bei denen Sie loslassen und sich auf Ihr eigenes Ich konzentrieren können, einen begleiteten Spaziergang entlang der Bisse de Vex sowie einen Workshop, bei dem Sie die Region und die nahe Natur mit ihrem aussergewöhnlichen Panorama entdecken können.
Das Mountain-Yoga-Retreat ist für jedes Niveau geeignet.
INSTRUKTOREN
Antoni Saez, Yogalehrer und Bewegungsliebhaber, wird es Ihnen ermöglichen, Ihre Empfindungen auf vielfältige Weise zu erforschen und loszulassen. Lassen Sie sich anleiten, um an Ihrem Körperbewusstsein, Ihrer Beweglichkeit, Flexibilität und Kraft zu arbeiten. Er bietet kreative Kurse mit Musik an, in denen sich Bewegung und Atemübungen vermischen.
Miranda Nançoz, Praktikerin für Planetenschalen, leitet klangvolle und dynamische Meditationssitzungen, bei denen Empfindungen wiederentdeckt werden, die im durchgetakteten Alltag oftmals verloren gehen.
ÜBERNACHTUNG
Übernachtung: Gite Ermitage, im Doppelzimmer oder im Vierbettzimmer
Sie übernachten in einem authentischen Gite im idyllischen Weiler Verrey, das sich oberhalb von Veysonnaz auf einer Höhe von 1‘400 Metern befindet. Umgeben von Natur und mit einem atemberaubenden Blick auf das Rhonetal und die Berner Alpen, verspricht diese rustikale Unterkunft einen erholsamen Aufenthalt.
Aufteilung der Betten:
- 1x Doppelzimmer ( 1 Doppelbett)
- 1x Vierbettzimmer ( 2 Etagenbetten)
- 1x Vierbettzimmer (1 Doppelbett und 1 Etagenbett)
BESTIMMUNGEN
Das Angebot richtet sich an Personen über 18 Jahre, ohne dass Vorkenntnisse im Yoga erforderlich wären. Damit der Kurs durchgeführt werden kann, sind mindestens 6 Anmeldungen nötig. Die maximale Teilnehmerzahl beträgt 10. Sobald die Mindestteilnehmerzahl erreicht ist, bestätigen wir Ihnen die Durchführung des Wochenendes per E-Mail; spätestens aber 14 Tage vor dem gebuchten Datum. Vor Eingang der Zahlung wird keine Reservation bestätigt.
PROGRAMM
FREITAG
16:00-17:00 Begrüssung im Gite
17:30-19:30 Yogastunde mit tibetanischen Klangschalen
20:00-21:00 Abendessen
Ab 21:00 Abendessen
SAMSTAG
08:00-09:00 Yogakurs
09:00-10:00 Frühstück
10:00-12:00 Freizeit
12:00-13:30 Mittagessen
13:30-16:45 Geführte Wanderung entlang der Bisse de Vex
16:45-17:45 Gesprächskreis
17:45-18:30 Freizeit
18:30-19:30 Meditation mit tibetanischen Klangschalen
20:00-21:00 Abendessen
Ab 21:00 Freizeit
SONNTAG
08:00-10:00 Yoga in der Natur
10:00-12:30 Brunch
12:30-13:00 Freizeit
13:00-14:30 Kosmetikprodukte-Workshop
14:30-15:00 Schluss des Retreats
Ab 15:00 Abreise aus Veysonnaz